Concentración Internacional de Esgrima
de San Pedro Alcántara a dos armas.
del 01-07-2011 al 8-07-2011
Espada
Entrenadores: Eva Vybornova
Olga Partala
Florete
Entrenadores: Igor Gorniak
Plan de entrenamiento
01 de Julio- Día de llegada, alojamiento y reunión de entrenadores y tiradores.
02 de Julio-, calentamiento, trabajo con blanco, trabajo en parejas y preparación técnica de desplazamiento. Preparación física, juegos espaciales.
03 de Julio: calentamiento, trabajo en parejas, asaltos libres. Clases individuales con ambos maestros.
04 de Julio: calentamiento, desplazamiento y clases individuales, asaltos dirigidos, preparación física y juegos especiales.
05 de Julio: Preparación técnica de desplazamiento, trabajo en pareja y asaltos libres, clases individuales, preparación física y juegos especiales.
06 de Julio: Asaltos libres, preparación táctica de asalto,
07 de Julio: Calentamiento, desplazamiento asaltos dirigidos y clases individuales.
08 de Julio: Calentamiento, asaltos libres y clases individuales.
Todos los entrenamientos son de 10.00 a 13.30 h.
Tiempo libre: excursiones, playa.
Alojamiento: concertado con Hostal La Colonia.
Reservas 952 783765
Fecha limite 20 de Mayo
www.hostalcolonia.es
Precio total de concetracion 350 €(alojamiento p.c. ,entrenamiento)
Confirmación de inscripción hasta el día 20 de Mayo
Plazas limitadas 30 personas. El Pago de matricula se efectuará en la cuenta del BBVA 0182 4136 93 0204623052
(referencia: Nombre+concentracion internacional).
Más información: Antonio Casares 654730376 o Igor Gorniak 689 441788
Concentración Internacional de Esgrima
de San Pedro Alcántara a dos armas.
del 01-08-2011 al 8-08-2011
Espada
Entrenadores: Eva Vybornova
Olga Partala
Florete
Entrenadores: Igor Gorniak
Plan de entrenamiento
01 de Agosto - Dia de llegada, alojamiento y reunión de entrenadores y tiradores.
02 de Agosto - calentamiento, trabajo con blanco, trabajo en parejas y preparación técnica de desplazamiento. Preparación física, juegos espaciales.
03 de Agosto -calentamiento, trabajo en parejas, asaltos libres. Clases individuales con ambos maestros.
04 de Agosto - calentamiento, desplazamiento y clases individuales, asaltos dirigidos, preparación física y juegos especiales.
05 de Agosto - preparación técnica de desplazamiento, trabajo en pareja y asaltos libres, clases individuales, preparación física y juegos especiales.
06 de Agosto - asaltos libres, preparación táctica de asalto,
07 de Agosto - calentamiento, desplazamiento, asaltos dirigidos y clases individuales.
08 de Agosto - calentamiento, asaltos libres y clases individuales.
Todos los entrenamientos son de 10.00 a 13.30 h.
Tempo libre: escursiones, playa.
Alojamiento concertado con: Albergue el Fuerte de Nagüeles
Reservas : 661 62 63 10
Precio total de concetracion 320 €(alojamiento p.c. ,entrenamiento)
Confirmación de inscripción hasta el día 1 de Mayo
Plazas limitadas 30 personas.
El Pago de matricula se efectuará en la cuenta del BBVA 0182 4136 93 0204623052
(referencia Nombre+concentración internacional).
Más información : Antonio Casares 654 730376 o Igor Gorniak 689 441788
